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Guida essenziale alla nutrizione sportiva

L’alimentazione sportiva non è solo il cibo giusto, ma anche il momento, la qualità e la conoscenza di ciò che alimenta il corpo per ottenere le massime prestazioni atletiche. Padroneggiare l’arte della nutrizione per gli atleti può portare a una maggiore resistenza, a un recupero più rapido e a una riduzione del rischio di infortuni, sia che si tratti di un guerriero del fine settimana che di un professionista d’élite. Ecco una guida ai principi essenziali dell’alimentazione sportiva che aiutano gli atleti a massimizzare le loro prestazioni.…

Surrogazione di maternità e trattamenti di fertilità: Cosa c’è da sapere

La surrogazione di maternità e i trattamenti di fertilità rappresentano tematiche di crescente rilevanza nella società contemporanea, toccando aspetti etici, legali e medici. Sempre più coppie e individui si trovano a fronteggiare difficoltà nella concezione naturale, spingendoli a esplorare soluzioni alternative per realizzare il sogno di avere un bambino. La surrogazione di maternità, in particolare, solleva questioni complesse riguardanti diritti, responsabilità e il benessere sia della madre surrogata che del bambino.…

Spa per bambini per un’esperienza di legame ottimale 

Molti di voi concorderanno senza dubbio sul fatto che il viaggio è l’epitome perfetta del relax. Si dorme fino a tardi e ci si sveglia tardi, ci si rilassa a bordo piscina e si trascorre del tempo anche alle terme! Ma cosa succede se si viaggia con i bambini? Non preoccupatevi, perché potete sempre cercare una spa per bambini durante il vostro viaggio!…

Le basi del malato di magnesio

Il magnesio malato sta guadagnando attenzione per i suoi potenziali benefici per la salute e le sue proprietà uniche. Questo composto combina il magnesio con l’acido malico, una sostanza organica presente naturalmente in frutta e verdura. 

Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in numerose funzioni corporee, mentre l’acido malico svolge un ruolo nella produzione di energia. Insieme, formano un integratore che può offrire numerosi vantaggi. Questo articolo approfondisce i benefici del magnesio malato, i suoi usi e le fonti da cui è possibile ottenerlo.…

I benefici di una pianta condannata o sottovalutata

La canapa è stata utilizzata per secoli in diversi ambiti, come la produzione di tessuti, carta e cosmetici, e recentemente è diventata popolare anche come fonte di cannabinoidi, sostanze presenti naturalmente nella pianta che hanno dimostrato di avere numerosi benefici per la salute.

I prodotti di canapa non sono altro che prodotti realizzati con l’impiego di materie prime derivate dalla canapa.…

La salute del fegato e il detox

Stanchezza, debolezza e irritabilità sono spesso sintomi riconducibili a un fegato affaticato. E ovviamente tutto questo dipende da fattori esterni quali l’ambiente nel quale ci troviamo e la nostra dieta. Per fortuna, ad aiutarci nel processo di detox, ci sono gli enzimi digestivi.…

L'acqua termale fa bene alla pelle

I vantaggi dell’acqua termale: come e perché usarla

L’acqua termale è davvero vantaggiosa per la pelle? Come bisogna inserirla all’interno della propria skincare routine? 

Oggi, scopriremo insieme quali sono i benefici che l’acqua termale riesce a portare alla pelle, e quando è giusto utilizzarla. 

Vedremo insieme qualche piccolo trucco per sfruttarla al meglio, trasformandola in un alleato fondamentale per la cura della pelle. 

Con la giusta attenzione e l’utilizzo corretto, l’acqua termale potrebbe trasformarsi nel vostro nuovo prodotto beauty preferito, fresco e funzionale. Vediamo come!…

Occhiali progressivi per donne

Una guida rapida sugli occhiali progressivi

Quando un altro numero si aggiunge alla tua età, anche i tuoi occhi cambiano. Se sei già sulla quarantina, puoi prevedere che avrai difficoltà a mettere a fuoco il sito web sullo schermo del tuo computer, la lavagna nella sala conferenze o il tuo libro preferito. Meno male che gli occhiali progressivi sono ora qui per aiutare le persone che hanno bisogno di vedere lontano, vicino e ovunque nel mezzo.…

Vite pungente e testa di capra: due nomi inquietanti per una pianta tanto utile

Il Tribulus (Tribulus terrestris) è una piccola pianta fiorita conosciuta anche come vite pungente e testa di capra due nomi che potrebbero scoraggiarci all’utilizzo…ma non dobbiamo farci scoraggiare. Questa pianta produce un frutto ricoperto di spin e il frutto, la foglia e la radice sono usati come medicina per trattare una serie di condizioni, in particolare legate all’attività sessuale.…

La vitamina C può neutralizzare i radicali liberi molto prima che causino danni

La vitamina C e i suoi benefici per la pelle

La tua giornata non è mai completa se non bevi un bicchiere di succo d’arancia ogni mattina? Ami aggiungere i peperoni alle tue insalate preferite? Se sì, allora la tua pelle ti ringrazierà sicuramente. Entrambi non solo sono ottimi per una dieta sana, ma aiutano anche a garantire che la vitamina C o l’acido ascorbico ne faccia parte. 

Mentre il tuo corpo ha bisogno di diversi nutrienti come la vitamina D, E e A per funzionare e apparire al meglio, l’acido ascorbico in particolare è un fattore chiave. Questa vitamina può offrire più della sua capacità di aumentare il sistema …