Molti di voi concorderanno senza dubbio sul fatto che il viaggio è l’epitome perfetta del relax. Si dorme fino a tardi e ci si sveglia tardi, ci si rilassa a bordo piscina e si trascorre del tempo anche alle terme! Ma cosa succede se si viaggia con i bambini? Non preoccupatevi, perché potete sempre cercare una spa per bambini durante il vostro viaggio!
Molti resort e hotel di destinazione sono noti per avere anche alcune delle migliori spa. Questo offre alle famiglie l’opportunità perfetta di trascorrere del tempo di qualità e di vivere una grande esperienza di legame.
Da sempre, però, i genitori si chiedono se anche i loro figli possono unirsi a loro per le coccole più belle. È una buona idea portare i bambini con sé ai trattamenti termali?
La risposta breve e buona è sicuramente sì! Trascorrere una giornata alle terme con i più piccoli apre le porte a una forma diversa di legame. Non è un segreto che il galateo delle terme prevedeva che i bambini più piccoli non fossero ammessi all’interno delle terme e dei loro ambienti beatificanti.
I bambini non sembrano comunque a loro agio in questi spazi sereni e tranquilli. Dopo tutto, l’obiettivo principale dei visitatori delle spa è quello di rilassarsi e staccare dallo stress della vita quotidiana, compresi i doveri e le responsabilità dei genitori.
Ma le cose hanno già iniziato a cambiare e oggi molti genitori possono testimoniare i vantaggi di condividere con i propri figli pratiche di benessere sane per un’esperienza spa straordinaria. Visitare una spa per i bambini è anche un’ottima occasione per stabilire una solida base per una corretta routine di cura di sé, che diventerà lo sfogo ideale nei momenti di stress più avanti nella loro vita. Ma visto che sono ancora piccoli, un viaggio alle terme deve essere all’insegna del divertimento e non di altro!
Create dei ricordi preziosi, come un duo padre-figlio che fa le vasche in piscina o una madre e una figlia che ridono dei loro bei disegni sulle unghie durante una seduta di manicure e pedicure. Programmare una giornata in una spa con i vostri figli crea un appuntamento perfetto lontano dal telefono, in modo da poter godere di un po’ di tempo di qualità ed essere pienamente presenti al momento.
Sommario:
Importanza della cura di sé per i bambini
L’autocura si riferisce alle azioni deliberate intraprese per migliorare o mantenere la salute fisica, mentale ed emotiva. Ciò significa anche sapere quando le proprie risorse iniziano a scarseggiare e prendere le misure necessarie per riempirle di nuovo.
Ecco altri motivi per cui è importante insegnare ai bambini alcune routine di cura di sé durante la visita a una spa per bambini:
Aumenta la fiducia in te stesso
Le attività di cura di sé promuovono nei bambini il senso di autostima e di autostima. Ogni volta che si prendono del tempo per prendersi cura di sé, è anche un ottimo modo per inviare a se stessi il messaggio che anche loro sono importanti e che contano. Di conseguenza, aumenta la loro fiducia in se stessi e si sentono meglio nella loro pelle.
Sostenere la salute mentale
Chi dice che solo gli adulti soffrono di ansia e stress? Che ci crediate o no, anche i bambini ne soffrono! Una regolare cura di sé aiuterà i bambini a gestire e ad affrontare questi sentimenti, favorendo una migliore salute mentale. Attività diverse come giocare a un gioco che amano, leggere i loro libri preferiti o trascorrere più tempo nella natura possono fare miracoli nel calmare la giovane mente di un bambino.
Migliorare la salute fisica
Il concetto di cura di sé implica anche la cura della salute fisica. Può includere mangiare cibi nutrienti, fare regolare esercizio fisico, dormire adeguatamente e mantenere pratiche igieniche corrette. Tutte queste abitudini possono aiutare i bambini a mantenersi energici e in salute.
Incoraggiare il rilassamento
La cura di sé non si limita a rimanere attivi, ma si concentra anche sul rilassamento. Le attività che favoriscono il rilassamento, come ascoltare musica rilassante, fare un bagno caldo e praticare la mindfulness, possono aiutare i bambini a ricaricarsi e a rilassarsi.
Ricordate sempre che insegnare ai vostri figli l’importanza della cura di sé fin da piccoli li preparerà a sviluppare abitudini sane che li accompagneranno per il resto della loro vita. Non si tratta solo di sentirsi bene al momento, ma anche di imparare le abilità necessarie per affrontare gli alti e bassi della vita in modo sano e positivo.
Servizi comuni in una Spa per bambini
Al giorno d’oggi, la maggior parte dei centri termali fa in modo di aiutare i propri visitatori a creare esperienze uniche e divertenti di legame con tutta la famiglia, compresi i più piccoli. Sebbene la maggior parte dei genitori voglia comunque trascorrere del tempo da soli per ottenere il ringiovanimento di cui hanno bisogno e che meritano, c’è ancora qualcosa di speciale nel trascorrere una giornata con i propri figli e farsi coccolare insieme.
I limiti di età influiscono sui tipi specifici di servizi che si possono trovare nei centri termali. Per i bambini più piccoli, a partire dai tre anni di età, alcune delle scelte più divertenti includono mini trattamenti per il viso, manicure, pedicure e massaggi.
Tenete presente che l’accesso alle vasche idromassaggio e alle piscine è spesso riservato esclusivamente agli adolescenti con la presenza dei genitori. Anche le sessioni di meditazione e yoga sono spesso disponibili per tutti i membri della famiglia.
Consigli da ricordare quando si visitano le terme per bambini
Le spa possono essere divertenti, ma possono anche rappresentare un pericolo, soprattutto per i bambini più piccoli. Per questo è importante seguire i protocolli raccomandati. A seconda delle norme specifiche della spa, le aree delle piscine, le vasche idromassaggio, i bagni di vapore e le saune disintossicanti sono spesso off-limits per i bambini.
Molti esperti del settore concordano sul fatto che i bambini al di sotto degli 8 anni non possono entrare nelle saune. Questo vale anche per i bambini sotto i cinque anni. Le vasche idromassaggio sono off-limits per loro perché i loro giovani corpi non regolano il calore come gli adulti.
Ma ci sono anche regole consolidate per i bambini abbastanza grandi da usare le vasche idromassaggio in modo sicuro, tra cui quella di limitare il tempo a soli 15 minuti. Ma il consiglio più importante è quello di non lasciare mai i bambini incustoditi in presenza di acqua.
Una spa per bambini offre ai più piccoli la possibilità di abbandonarsi al fascino rilassante e distensivo dei trattamenti termali trascorrendo del tempo con i genitori. Far apprendere ai bambini i segreti del benessere è una delle lezioni più importanti per aiutarli a sviluppare buone pratiche di cura di sé che potranno utilizzare in futuro, quando saranno adulti.
