Una vita sana

A metà strada tra il mirtillo e il mirtillo rosso, c’è un piccolo frutto viola intenso che sta facendo scalpore nel mondo del benessere. È aspro, potente e contiene più antiossidanti di quanto la maggior parte delle persone immagini. Stiamo parlando delle bacche di aronia e, più precisamente, del succo di aronia o succo di chokeberry. Anche se non è famoso come il melograno o l’acai, questo succo si sta facendo strada nelle dispense delle cucine, nelle borse da palestra e nelle diete per la colazione. Il motivo è semplice: non scherza.…

Per la maggior parte dei viaggiatori, l’usura causata dal movimento perpetuo, unita all’eccitazione (e alla tensione) della scoperta, prima o poi si manifesta con spalle contratte, schiena dolorante o persino esaurimenti nervosi. Ma se esistesse un modo delicato e poco appariscente per riequilibrare non solo il corpo, ma anche il sistema nervoso? Qualcosa di delicato, efficace e sorprendentemente mobile? È qui che entra in scena la terapia Bowen.…

La vita di oggi può essere a volte piuttosto opprimente e spesso le situazioni si accumulano a un livello tale da diventare insopportabili e da non poter essere combattute da soli. Sebbene gli amici e la famiglia siano un ottimo sistema di supporto per le persone, in alcuni casi l’assistenza professionale attraverso la psicoterapia può cambiare le cose in modo molto diverso. Ma come si fa a saperlo? Questo è ciò che il saggio che segue spiega in dettaglio: quando riconoscere i segnali, gli scenari e i potenziali benefici di chiedere aiuto al momento giusto.…

La surrogazione di maternità e i trattamenti di fertilità rappresentano tematiche di crescente rilevanza nella società contemporanea, toccando aspetti etici, legali e medici. Sempre più coppie e individui si trovano a fronteggiare difficoltà nella concezione naturale, spingendoli a esplorare soluzioni alternative per realizzare il sogno di avere un bambino. La surrogazione di maternità, in particolare, solleva questioni complesse riguardanti diritti, responsabilità e il benessere sia della madre surrogata che del bambino.…

Molti di voi concorderanno senza dubbio sul fatto che il viaggio è l’epitome perfetta del relax. Si dorme fino a tardi e ci si sveglia tardi, ci si rilassa a bordo piscina e si trascorre del tempo anche alle terme! Ma cosa succede se si viaggia con i bambini? Non preoccupatevi, perché potete sempre cercare una spa per bambini durante il vostro viaggio!…